رووداو - اربيل
يعرف الربو بأنه مرض تنفسي غير معدٍ، من أمراض الطفولة المزمنة والشائعة، وقد يؤدي إلى الانسداد الرئوي، لأنه يصيب الشعب الهوائية، وإذا ما تعرض المريض للمحسسات التي تهيج الرئتين، فتتضيق الشعب الهوائيه، ويصبح التنفس صعباً جداً.
وتتراوح أعراض الربو بين طفيفة وحادة، وتتفاوت من شخص إلى آخر، وهي:
- ضيق تنفس.
- انقباضات أو آلام في الصدر.
- اضطراب في النوم بسبب ضيق التنفس.
- صوت صفير عند التنفس أو الزفير.
- سعال متكرر مصحوب بسيلان الأنف والعطاس، بخاصة عند الإصابة بالتهاب فيروسي في الجهاز التنفسي.
الوقاية:
1- المحاولة قدر الإمكان تجنب نزلات البرد والحرص على أخذ لقاح الأنفلونزا.
2- الابتعاد عن التدخين وعدم مخالطة المدخنين.
3- الرياضة.. لا ينصح بالابتعاد عنها، إذ إن النشاط واللياقة البدنية أمر هام جدا في تقوية عضلات الصدر وزيادة كفاءة الرئتين، ولكن يجب أن تكون ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب المختص، لاختيار النشاط الرياضي الملائم، كما يجب الحرص على اصطحاب الأدوية اللازمة والبخاخات دوما، والتوقف عن أي نشاط حال إحساس المصاب بأي ضيق تنفسي.
4- الابتعاد عن التيارات الهوائية الباردة، بخاصة عندما تكون في مكان دافئ أو حار.
5- فيما يخص ملوثات الهواء كالمبيدات والعطور، فيجب الابتعاد عنها، لذلك تنصح السيدة التي تقوم بعملية تنظيف المنزل باستخدام محلول الصودا بدل من المنظفات المتعارف عليها.
6- يراعى عند كنس المنزل استخدام المكنسة الكهربائية والابتعاد حال اكتمال عملية التنظيف، كما يراعى أن تكون سيدة المنزل هي المسؤولة وأن لا يقوم غيرها بتلك الأعمال، ويمكنها استخدام قطعة القماش المبلل بدل الجاف عند تنظيف الغبار.
7- هناك بعض الادوية يجب الابتعاد عنها وإخبار الطبيب بطبيعة المرض.
8- في مواسم تلقيح الأشجار يجب الابتعاد عن الأماكن الزراعية والبساتين والتزام المنزل.
9- استبدال سجاد الأراضي بالبورسلين أو السيراميك، وتهوية المنزل دائما والسماح لأشعة الشمس بالدخول بخاصة إلى غرف النوم، وتغليف الفراش والوسائد بأغطية بلاستيكية.
10- الابتعاد عن كل الضغوط النفسية والتعامل مع الأزمات بحذر.
11- الامتناع عن اقتناء الحيوانات الأليفة في المنزل كالقطط والحيوانات الأخرى ذات الفراء.
.webp&w=3840&q=75)