رووداو - تەندروستی
کەیت وێنسلێت، خانمە ئەکتەری بەریتانیی 48 ساڵان دەڵێت، هیچ شەوێک بە ماکیاژەوە نەخەوتووە و هیچ خۆراکێکی سوێریش ناخوات.
لە یەکێک لە چاوپێکەوتنەکانیدا کەیت وێنسلێت ئاشکرای دەکات، رۆژانە رۆتینی تایبەتی هەیە بۆ پاکڕاگرتن و خزمەتکردنی پێستی، هەروەها دەڵێت: شێدارکەرەوە بەکاردەهێنم و هیچ کاتێکیش بۆ ماوەیەکی زۆر مایکئاپم پێوە نەبووە.
لە بەشێکی قسەکانیدا ئاماژە بە خۆراک دەکات و دەشڵێت: ''هەوڵمداوە لە هەموو خۆراک سوێرەکان دووربکەومەوە، چونکە ئەوە پێستم تێکدەدات و زیانی پێدەگەیێنێت''.
بە گوتەی ئەو خانمەن ئەکتەرە بەریتانیە، بایەخی زۆر بە ئاوخواردنەوەی رۆژانە دەدات و لە کاتێکی دیاریکراویش دا دەخەوێت.
لە بەرنامەیەکی دکتۆر ئاراس دا، چارەسەرکارێکی پێست باسی ئەو رۆتینە هەڵانە دەکاتە کە زیان بە پێست دەگەیێنن.
شەش خۆراک بۆ پێشگیری لە چرچولۆچیی پێست بزانە.
کۆمێنتەکان
وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و هه‌موو خزمەتگوزارییەکان به‌كاربێنه
کۆمێنتێک دابنێ