زانکۆی رەش لە ئەمریکا: توو، چا و پیاز ئەگەری تووشبوون بە لەبیرچوونەوە کەمدەکەنەوە

 

توێژینەوەکە ئاماژە بەوەدەکات، ڤلاڤۆنۆیدەکان دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزن لە خۆراکە رووەکییەکاندا هەن و سوودی تەندروستی جۆراوجۆر دەبەخشن لەوانە کەمکردنەوەی هەوکردن و باشترکردنی کارکردنی خوێنبەرەکان. 

 

لەم توێژینەوەدا نزیکەی 122 هەزار کەسی پێگەیشتوو بەشدارییان کردووە و دەرکەوتووە، خۆراکی دەوڵەمەند بە ڤلاڤۆنۆید ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیی لەبیرچوونەوە لەوانەش کەمدەکاتەوە کە هۆکاری بۆماوەیی یاخود بەرزە پەستانی خوێن  و خەمۆکییان هەیە.

 

بە گوێرەی توێژینەوەکە، پێشبینیدەکرێت ژمارەی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشیی لەبیرچوونەوە دەبن تاوەکو ساڵی 2050 بۆ 152 ملیۆن تووشبوو بەرزببێتەوە. 

 

بەپێی ئەم توێژینەوەیە خۆراکە سەرەکییە دەوڵەمەندەکان بە ڤلاڤۆنۆید ئەمانەن؛

-توو 

-سێو

-ترێ

-پرتەقاڵ

-بیبەری شیرین

-پیاز و سیر

-شوکولاتەی تۆخ

-چا