لێکۆڵینەوەیەک: خواردنەوەی پەرداخێک ئاو دوای لەخەوهەڵسان، دەروون باشتردەکات

رووداو - تەندروستی 

لێکۆڵینەوەیەکی نوێی گۆڤارێکی تەندروستی دەریدەخات، خواردنەوەی ئاو لەدوای لەخەوهەڵسان یارمەتیی کەمبوونەوەی ماندوویەتی و ناڕێکیی دەروونی دەدات.
 
لێکۆڵینەوەکە لە گۆڤاری نێودەوڵەتی بۆ توێژینەوەی ژینگە و تەندروستی گشتی بڵاوکراوەتەوە و پسپۆڕان دەڵێن، لەکاتی خەوتن زیاتر لە شەش کاژێر جەستە ئاوی دەستناکەوێت، ئەمەش دەشێت وشکبوونەوەی جەستە دروستبکات و کاتێک کەسەکە لەخەوهەڵدەستێت، ئەوا میزاجی نابێت و جەستەی وشکدەبێتەوە.
 
زۆرجار دوای لەخەوهەڵسان رەنگە هەست بە ماندوویەتی یاخود بێ میزاجی بکەیت، توێژەرانی لێکۆڵینەوەکە چارەسەرەکەی دەخەنەڕوو و پێشنیازدەکەن، لەدوای لەخەوهەڵسان بڕێکی کەم ئاو بخورێتەوە بۆ نموونە 200 میللیلیتر کە دەکاتە پەرداخێک ئاو.
 

بەپێی ناوەندی کلیڤلاندی پزیشکی، نیشانە باوەکانی وشکبوونەوەی جەستە لە کەمئاویدا ئەمانەن؛
 
لە منداڵان؛
 
- وشکیی دەم و زمان
- نەمانی فرمێسک
- قووڵبوونی چاو 
- کەمیی جووڵە و گریان 
 
لە گەنجان؛

- خاوبوونەوەی سووڕی خوێن
- تینویەتی و سەرئێشە 
- کەمبوونەوەی میزکردن 
- تۆخبوونی رەنگی میز 
- بێهێزی و تێکچوونی دەروونی
- کەمبوونەوەی لێدانی دڵ
- پەککەوتنی ئەندامەکان وەکو گورچیلە و ریخۆڵەکان 
 
لە بەساڵاچووان؛
 
- زۆرجار نیشانەی نییە، بەڵام دەشێت هەمان نیشانەی گەنجانیان هەبێت