بەتەمەنترین یاریزانی جومناستیکیی جیهان: روخسارم پیرە، بەڵام دڵم گەنجە

 

یۆهانا کواسی ئەڵمانی، بەتەمەنترین وەرزشکاری جومناستیکییە لە جیهاندا، لە ساڵی 1925 لە دایکبووە و لە تەمەنی نۆ ساڵییەوە خەریکی وەرزشی جومناستیکییە، ناوی لە کتێبینی گینسدا لە 2012 تۆمارکراوە کە ئەوکات تەمەنی 86 ساڵ بووە.

 

ئەو خانمە نهێنیی لێهاتووییەکەی بۆ ژەمی خۆراکی و راهێنانەکانی دەگەڕێنێتەوە و دەریدەخات، رێژیمی رووەکی پەیڕەوکردووە و رۆژانەش ئاوی پێویستی خواردووەتەوە، دوور بووە لە خۆراکە خێراکان، هەموو شەوێکیش 8 کاژێر خەوی رێکی هەبووە.

 

تەنانەت ئەوەش ئاشکرادەکات کە رۆژانە کاژێرێک وەرزش دەکات و بایەخی زۆریش بە مەلەکردن، سەماکردن و بەپێ رۆیشتن دەدات.

 

خانمە 99 ساڵانەکە دەڵێت، ''روخسارم پیرە، بەڵام دڵم گەنجە''، دەشڵێت: ''رۆژی وازهێنانم لە جومناستیکی رەنگە ئەو رۆژە بێت کە دەمرم''.

 

{خۆراکە رووەکییەکان رێژەیەکی زۆری ریشاڵ و بڕێکی کەم کالۆرییان تێدایە پاشانیش دەوڵەمەندن بە ڤیتامینەکان؛ ئەگەری تووشبوون بە قەڵەوی، جەڵتە، هەوکردن، نەخۆشییەکانی دڵ و لوولەکانی خوێن، شەکرە و شێرپەنجە کەمدەکەنەوە}.