رووداو - تەندروستی
لە نوێترین راگەیێندراو دا کۆمەڵەی خۆراک لە ئەمریکا دەریدەخات، شلیک دەوڵەمەندە بە مادە دژەئۆکسێنەرەکان و هەوکردنی جەستە کەمدەکاتەوە.
کۆمەڵەکە ئاشکرای دەکات، شەربەتی شلیک بۆ ئەوانەی کە شەکرەیان نییە یارمەتیی هاوسەنگکردنی پەستانی خوێن دەدات.
هاوکات ئاماژە بەوەشدەکات، شلیک بەهۆی ئەوەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین C توانای هەیە بەرگریی جەستە بەهێزبکات، هەروەها چەند میوەیەکی دیکەش بۆ زیادکردنی ڤیتامین C پێشنیازدەکات وەکو؛
- لیمۆ
- پرتەقاڵ
- تەماتە
- پەتاتە
- سندی
- لیمۆ
- سێو
- مۆز
کۆمێنتەکان
وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و هه‌موو خزمەتگوزارییەکان به‌كاربێنه
کۆمێنتێک دابنێ