هەڵەیەک روویدا! دووبارە هەوڵبدە
رووداو - تەندروستی
توێژینەوەیەکی نوێ لە ئیسپانیا ئاشكرای دەکات، خانمانی دووگیان دووچاری گوشاری دەروونی ببنەوە، ئەوا زیان بەر کۆرپەلەکانیان دەکەوێت و گەشەیان دوادەخات.
توێژینەوەکە لە زانکۆی بارسێلۆنا کرا و دەرکەوت، ئەو دایکانەی گوشاری دەروونی و دڵەڕاوکێیان لە ماوەی دووگیانیدا زۆر بووە، گۆڕانکاری لە جینی کۆرپەکانیان هەبووە و بەهۆیەوە گەشەیان دواکەوتووە.
تەنانەت ئەوەش باسکراوە کە بەرگریی جەستەی منداڵەکەش لاوازتر بووە، چونکە لە ماوەی دووگیانیدا ئاستی هۆرمۆنی سترێس {کۆرتیزۆڵ}ـی دایکەکە بەرز بووەتەوە کە ئەوە هۆکارێکی سەرەکیی گۆڕانکاری لە جینی منداڵەکان بووە.
لە پۆدکاستی نەخۆشنامە؛ پسپۆڕێک باسی پێنج قۆناخ دەکات کە خانمان تووڕەن و دەروونیان تێکدەچێت، ئەو دەڵێت پێویستە رەچاوی بارودۆخیان بکرێت.
کۆمێنتەکان
وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و ههموو خزمەتگوزارییەکان بهكاربێنه
کۆمێنتێک دابنێ